Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) хроническое заболевание, основным признаком которого является накопление жира в гепатоцитах (клетках печени), не связанное со злоупотреблением алкоголя

ПОДВОДНЫЙ КАМЕНЬ: бессимптомна и безболезненна 

ПРИМЕЧАТЕЛЬНО: сама по себе доброкачественна, но отягощает болезни обмена веществ, повышает риск развития осложнений со стороны сердца и сосудов, и как итог ведет к ухудшению качества и уменьшению длительности жизни 

ПОРТРЕТ ПОТЕНЦИАЛЬНОЙ ЖЕРТВЫ НАЖБП: 

Любой человек 30-ти лет и не старше, регулярно употребляющий небольшие дозы алкоголя, предпочитающий жирную калорийную пищу и ведущий малоподвижный образ жизни. 

СЛЕДИТЕ ЗА ИНДЕКСОМ МАССЫ ТЕЛА (ИМТ) И ОБЪЕМОМ ТАЛИИ 

Оптимальный ИМТ =  22,5–25 кг/м2.  

При ИМТ 25-30 смотрим на обхват талии – оптимально:  

• мужчин не более 89 см  
• женщин не более 69 см