Главный факт, о котором часто забывают: факторы риска бывают внутренними и внешними:

• На внутренние (генетику или хронические болезни легких) повлиять сложно.
• Внешние - в наших руках. Банальное курение повышает риск в 15 раз. Сюда же пыльные офисы, работа с химикатами или бензиновые выхлопы.

Инфо не чтобы напугать – скорее, предупредить.

Лайфхак для здоровья легких:

Устройте дома «зеленый щит». Исследования показывают, что комнатные растения вроде хлорофитума или сансевиерии (тещин язык) работают как естественные фильтры. Они активно поглощают токсины из воздуха, пока вы спите или работаете.

Что делать?

Неважно, проходили ли вы уже лечение или, к счастью, никогда не сталкивались с диагнозом -правило одно. Раз в год делайте рентген грудной клетки. 15 минут и год спокойствия.

Сделайте глубокий вдох прямо сейчас. Чувствуете? Это жизнь