В Городской клинической больнице № 15 имени О.М. Филатова открыт кабинет психоэмоциональной разгрузки.

Как известно, профессии врача и медицинской сестры считаются специальностями с  высокой психологической уязвимостью. Среди причин гиперответственность, психическая напряженность и повышенная тревожность.

Изучение вопросов дистресса и функциональных нарушений, связанных с профессиональной медицинской деятельностью, привело в 1974 г. американского психиатра Герберта Фрейденбергера (H.Freudenberger) к выявлению процесса «выгорания» (burnout). Сам термин, являясь красивой и запоминающейся метафорой, в своей сути обозначал целый комплекс тревожных симптомов: разочарование в профессии, появление настойчивых мыслей о необходимости оставить врачебную практику и серьезных проблем в личной и семейной жизни, явные ухудшения здоровья и пр.

Признание «профессионального выгорания» как опасного для профессии синдрома дало возможность их обсуждения, а значит, открылись пути направленной работы по формированию научного и практического взгляда на лечение и профилактику.В МКБ-10 синдром эмоционального выгорания приобрел диагностический статус и отнесен к рубрике Z73 как «проблема, связанная с трудностями поддержания нормального образа жизни».

Для решения проблем, связанных с профессиональным и эмоциональным выгоранием, стрессом в ГКБ №15 открыт кабинет психоэмоциональной разгрузки. Здесь медицинские работники по авторской программе учатся управлению своим психоэмоциональным состоянием, получают практические навыки по корректировке уровня стресса, избавляются от личных ограничивающих убеждений.

Современные методики позволяют на практике проработать навыки по решению следующих вопросов: нарушение сна,пищевого поведения, синдром хронической усталости, повышенная раздражительность, частые беспричинные головные боли, постоянное переживание негативных эмоций, ощущение утраты собственной эффективности или падение самооценки и многое другое.Отметим, что занятия проводятся в малых группах и индивидуально, в свободное от работы время.

Нововведение уже по достоинству оценили первые сотрудники. Они подтвердили, что сеансы в этой комнате способствуют психологической и физиологической релаксации. А специалисты говорят еще о высвобождении и мобилизации энергетических резервов организма, которые помогают в профилактике таких психосоматических расстройств как невроз, депрессия, хроническая усталость, бессонница и т.д. Не менее важно, что происходит снижение уровня раздражительности и тревожности, прошедшие курс обретают спокойствие и уравновешенность. Еще одним дополнительным воздействием становится повышение иммунитета и сопротивляемости организма неблагоприятным внешним факторам, прилив жизненных сил и оптимизма.

 - Мы благодарны администрации ГКБ № 15 имени О.М. Филатова, которая выступила с идеей создания такой комнаты, - написали в отзыве сотрудники больницы.