Мигрень — это не просто сильная головная боль, а серьёзное неврологическое состояние. Приступы могут длиться несколько часов и часто сопровождаются тошнотой, рвотой, а также повышенной чувствительностью к свету и звукам. Иногда перед началом боли появляется так называемая «аура» — вспышки перед глазами, покалывание или временные трудности с речью.

Без лечения мигрень может привести к снижению работоспособности, ухудшению памяти и внимания, развитию депрессии и тревожных расстройств. Возможен переход в хроническую форму, когда боли возникают более 15 раз в месяц. Также мигрень, особенно с аурой, повышает вероятность развития ишемического инсульта из-за изменений в сосудистой системе мозга.

Дмитрий Гришин, врач-невролог ГКБ №15 им. О.М. Филатова, рассказал, из-за чего может начаться мигрень и как можно облегчить приступ.

Что может спровоцировать мигрень:

• стресс;
• недостаток или избыток сна;
• голод или обезвоживание;
• резкие запахи, яркий свет;
• некоторые продукты (например, алкоголь, шоколад, сыры);
• гормональные изменения.

Если приступ застал вне дома:

• найдите тихое и тёмное место;
• выпейте воды;
• приложите холодный компресс ко лбу или вискам;
• сделайте лёгкий массаж шеи и висков;
• дышите медленно и глубоко;
• если хочется есть — перекусите чем-то лёгким, например, бананом.

Обязательно обратитесь за медицинской помощью, особенно если:

• боль сильная и возникла внезапно;
• появилась слабость или онемение в теле;
• возникли спутанность сознания, нарушение речи;
• появились судороги;
• температура поднялась выше 38°C;
• приступ длится более трёх суток.

Помните: универсальной таблетки от мигрени не существует. Перед приёмом любых лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если приступы повторяются 2–3 раза в месяц и чаще, обратитесь к неврологу, чтобы подобрать индивидуальную схему лечения и профилактики.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX