Компьютер на работе, смартфон в метро, телевизор вечером. Как не ослепнуть от гаджетов? Наши глаза сегодня работают 24/7 — и платят за это жжением, резью и «песком».

Что делать? Не закапывать глаза искусственной слезой тоннами, а менять привычки.

В газете «Московская медицина. Cito!» заведующая офтальмологическим отделением Консультативно-диагностического центра  ГКБ №15  Марина Солодовникова объясняет, почему во время работы за компьютером бывает зажата шея и равно ли это ухудшению зрения?  На каком расстоянии стоит держать монитор? Как сказывается на глазах фильтр смартфона синего света, тёмная тема и размер шрифта? Почему смотреть ТВ в темноте преступление против себя и какое расстояние реально безопасно? 

Читайте на стр. 5

ГКБ №15 в МАХ