Знаете, что щитовидная железа весит всего 20–30 граммов, как столовая ложка сахара? Но именно этот крошечный «бабочка-орган» на шее управляет тем, как работает почти каждая клетка вашего тела: обменом веществ, настроением, энергией, сном и даже тем, как растут ногти.

По данным ВОЗ, более 750 миллионов людей в мире живут с эндокринными нарушениями, и многие не подозревают об этом.

Лайфхак: замените обычную соль на йодированную. Она на 10% дороже, но всего 4–5 граммов в день покрывают суточную потребность в йоде. Маленькая привычка с огромным эффектом - особенно для беременных и мам с малышами, ведь йод напрямую влияет на развитие мозга ребёнка.

Самотестирование: если заметили утолщение на шее, округление контура — запишитесь на УЗИ щитовидной железы, ведь гормоны — это не абстрактная химия

#медицинскийкалендарь

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

ГКБ№15 в МАХ