У печени нет болевых рецепторов. Ты узнаёшь о проблеме, когда она уже развернулась в полную силу. 25 % людей на планете живут с неалкогольной жировой болезнью печени, даже худые не застрахованы.

Основные меры профилактики: поддержание здорового веса, ограничение потребления алкоголя, регулярная физическая активность и контроль уровня сахара, холестерина и артериального давления

Три верных действия:

• Пройдите RUS-AUDIT опросник покажет, как алкоголь влияет на печень
• Проверьте, есть ли прививка от гепатита B в ЕМИАС
• Делайте биохимический анализ крови и УЗИ раз в год

Лайфхак:

• 150 минут ходьбы в неделю снижают риск жировой болезни печени на треть.
• Из последнего: 2–3 чашки  кофе в день защищают печень от фиброза

Печень — наш главный био-хаб. 

Ранний чекап продлит жизнь 

#медицинскийкалендарь