Солнцезащитный крем нужно наносить не только на пляже, но и перед тем как соберётесь погулять по городу, посидеть на летних верандах, отправиться на пикник на природе и даже в пасмурную погоду.

Без защиты активный ультрафиолет может вызвать рак кожи, пигментацию, преждевременное старение и повреждение кожи, напоминает врач-дерматовенеролог ГКБ №15 Елизавета Башкова.

Какие бывают SPF-средства?

• Химические: лёгкие и почти не ощущаются после нанесения. Подходят для жирного типа кожи и под макияж.
• Физические (минеральные): подходят для чувствительной кожи, ниже риск раздражений, но могут оставлять на коже белый след.

Какой фактор защиты выбрать?

— SPF 30 — для повседневной жизни в городе;

— SPF 50 — для активного солнца, отдыха на природе и у воды, а также для кожи, склонной к пигментации.

Как правильно наносить SPF?

— заранее, за 15 минут до выхода;

 — использовать достаточное количество средства, чтобы покрыть все открытые участки кожи;

 — обновлять каждые 2 часа, особенно во время длительного пребывания на солнце.

Если вы испытываете дискомфорт или столкнулись с проблемами с кожей, обратитесь к специалистам московских медучреждений.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX