100 дней. Много это или мало. За 100 дней можно объехать полстраны. Спорно, но можно, построить дом. Для многих начинаний, 100 дней – это приличный срок, которого хватит с лихвой, когда есть огромное желание.

Как, например, у 6000 участников проекта «Здоровая Москва». Первый бесплатный марафон «100 дней здоровья» стартовал 1 июня 2022 года.  Марафонцы оценили рекомендации врачей, с которыми можно проконсультироваться по темам здорового питания, физической активности и психологии. Особенно востребованы  рецепты от шеф-поваров и советы диетолога.

Не откладывайте свои мечты похудеть или заняться спортом на потом, понедельники, начало месяца или Новый год.  Эксперты марафона «100 дней здоровья» будут вашей группой поддержки и придумают лучшие мотиваторы, чтобы не бросить всё на полпути.

Зарегистрируйтесь на сайте http://100days.niioz.ru/, внесите свои показатели здоровья и результаты обследований в павильонах «Здоровая Москва» или уголках здоровья центров госуслуг «Мои документы», и вперед!