Некоторые люди более уязвимы к развитию инсульта, чем остальные. И чаще всего те, кто страдает от гипертонии. Имеет то или иное заболевание сердца. Больные сахарным диабетом, при этом повреждаются сосуды, в том числе головного мозга, увеличивая риск кровоизлияний. Те, у кого лишний вес, курит и ведёт малоподвижный образ жизни. А также имеет высокий уровень холестерина в крови. Люди старше 55 лет, особенно мужчины. Почти все, у кого в семье кто-то перенёс инсульт.

Красной строкой на вебинаре была подчёркнута тема профилактики этого коварного заболевания. Врач-невролог Ю. Баянова рассказала, как изменить свою жизнь в лучшую сторону: периодическое измерение артериального давления утром и вечером и ведение дневников его контроля. Всё, что выше 140/90 – угроза гипертонической болезни и возможность возникновения инсульта. Также необходимо следить за уровнем холестерина. Холестериновые бляшки, оседающие на стенках сосудов головного мозга, вызывают их закупорку (ишемический инсульт). Необходимо контролировать уровень сахара в крови и следить за весом, избегать стрессов, больше употреблять в пищу фруктов и овощей – ведь растительная пища снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов.

 

Все это, в свою очередь, является отличной профилактикой инсульта. Надо бросать курить и заниматься физкультурой, но без фанатизма, то есть в соответствии с возрастом и физическим состоянием. И конечно же, проходить ежегодную диспансеризацию. В конце вебинара доктор ответила на вопросы участников и пожелала всем хорошего здоровья.