За окном – морозы. Вот несколько моментов, на которые обращают внимания врачи флагмана ГКБ №15

Среди самых распространенных признаков обморожения:

1. Ощущение покалывания, онемения или жжения в области поражения
   
2. Бледность кожи в зоне обморожения
   
3. Холодная на ощупь кожа
   
4. Твердость или окоченение кожи
   
5. Отек или пузыри на коже, заполненные жидкостью
   
6. Боль или дискомфорт в области обморожения.

Рекомендации по профилактике обморожения простые и в то же время действенные:

1. Одевайтесь соответственно погоде, носите тёплую и защищающую от холода одежду
   
2. Избегайте длительного нахождения на холоде
   
3. Поддерживайте активное кровообращение, делая регулярные движения и разминаясь
   
4. Избегайте употребления алкоголя и никотина, так как они могут снижать терморегуляцию организма
   
5. Дети и пожилые люди более подвержены риску обморожения.
   

Как действовать, если рядом находится человек с признаками обморожения:

1. Переместите пострадавшего в тёплое помещение или укройте
   
2. Снимите мокрую или теснооблегающую одежду, чтобы обеспечить нормальное кровообращение
   
3. Постарайтесь нагреть замерзшие области тела, например, поместив их под теплую воду (не горячую!) или приложив теплые компрессы
   
4. Не используйте нагревательные подушки, горячую воду или прямое погружение в горячую ванну, так как это может повредить замерзшие ткани
   
5. При необходимости, дайте пострадавшему теплые напитки, чтобы помочь восстановить его температуру.

Никаких растираний или горячих ванн!
И конечно, рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку обморожение может привести к серьезным осложнениям, включая повреждение тканей и инфекции.