В ГКБ №15 им. О.М. Филатова осуществляется физическая реабилитация не только пациентов, но и сотрудников, встретившихся с коронавирусной инфекцией.

В течение года люди работали в тяжелейших условиях, которые не лучшим образом сказались на состоянии здоровья наших коллег.

На базе ГКБ №15 им. О.М. Филатова проводятся занятия по современной оздоровительной методике Пилатес для сотрудников. Занятия проводит Сеу Лилия Витальевна - инструктор-методист по ЛФК .

Данная методика эффективна при восстановлении после перенесенного заболевания COVID-19.

Тренировка по методу Пилатес направлена на единение тела и разума, учит правильной активации и сбалансированной работе мышц; корректирует осанку; избавляет от болей в спине и вытягивает позвоночник.

Систематические занятия по данной методике улучшают работу внутренних органов и здоровья в целом; стимулируют работу ССС, дыхательный, иммунной, лимфатической систем; позволяют сфокусироваться на правильном дыхании, увеличивая объем легких и кислородный обмен; помогают в расслаблении и снятии напряжения, увеличивают уровень эндорфинов в крови.

#Пилатес #COVID-19